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喝对葡萄酒轻松减肥

来源:http://www.wine.cn/ DATE:2014-09-29 11:16:46

     葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料。德国科学家研究发现,葡萄酒中含有的白藜芦醇物质,能够抑制脂肪细胞生长,达到减肥的效果。但专家提醒别以为每天只是捧起酒瓶拼命喝,赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝葡萄酒?这里面可是大有讲究的。

 

 

  葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用,提高肌肉的张度。除此之外,葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等,能直接被人体吸收。尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。德国科学家研究发现,葡萄酒中含有的白藜芦醇物质,能够抑制脂肪细胞生长,达到减肥的效果。

 

  每天喝一杯葡萄酒有助于防止体内脂肪增加,甚至有助于减轻体重。但专家提醒别以为每天只是捧起酒瓶拼命喝,赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝葡萄酒?喝什么样的葡萄酒?每种葡萄酒都有什么样的减肥作用?这里面可是大有讲究的。

 

  清早起床喝葡萄酒减肥:

 

  在丰富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子。

 

  上午工作中喝葡萄酒减肥:

 

  甜葡萄酒能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,略高的糖份还有助舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。

 

  午饭前喝葡萄酒减肥:

 

  午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是开胃酒,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。

 

  葡萄酒能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,略高的糖分还有助舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。

 

  下午茶时段喝葡萄酒减肥:

 

  一到这一时段,食欲又发作,薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食,这时,不妨来一杯半干葡萄酒,不但可以抑制食欲,还能护肤养颜。

 

  晚餐中喝葡萄酒减肥:

 

  借葡萄酒降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的瘦身之道,所以,以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐,不但卡路里低还能摄取纤维素,加速脂肪的排出。


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